カテゴリ
  1. トップ
  2. 書籍
  3. 自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス
商品詳細画像

自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス

矢作直樹/著
著作者
矢作直樹/著
メーカー名/出版社名
文響社
出版年月
2025年3月
ISBNコード
978-4-86651-909-8
(4-86651-909-6)
頁数・縦
176P 15cm
分類
教養/ライトエッセイ /メンタルヘルス
出荷の目安
5~10営業日前後で発送いたします。
お受け取りいただける日はお届けする国・量・時期により多少前後します。

価格¥880

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

・ついつい頑張りすぎてしまい、そういえば最近休む時間がとれていない。・いつも人のことを優先してしまい、自分のことは後回しになってしまう。そんな方に、ぜひおすすめしたいのが本書です。矢作先生の優しい言葉は、疲れた心にすっと染みわたります。いつもそばに置いておいて、ふとしたときに何度も見返したくなるような、癒しの一冊です。

  • ※商品代の他に送料がかかります。
    送料は商品代・送付先によって変わります。詳しくは書籍の料金についてのご案内をご確認ください。
  • ※現時点でお取り扱いがない場合でも、今後購入可能となる場合がございます。
  • ※送付先を追加・変更される場合はご購入前にマイページよりご登録をお願いいたします。
  • ※商品は予告なく取り扱い中止となる場合がございます。
  • ※ご注文商品が在庫切れなどの際はキャンセルのご連絡をさせていただく場合がございます。
common-popup-caution

common-popup-caution